De oefeningen voor de dames en heren van de conditiegym staan klaar. De oefeningen zijn door Diane uitgeschreven met een tekening erbij, zodat het voor een ieder uit te voeren is. Zo kan er toch nog gewerkt worden aan de conditie! Vragen? Stel ze gerust aan Diane via diane@basgymnastiek.nl.
Veel succes en plezier!
Met dank aan de Gymvereniging Pegasus die deze leuke beweegtip met ons en vele andere verenigingen wilde delen (Dutchgymnastics@home challenge!)
Er zijn twee opties om het spel te spelen, maar uiteraard kun je er vast zelf ook een mooie invulling aan geven.
Optie 1: speel het spel en doe direct de opdracht die er staat
Optie 2: speel eerst het hele spel en doe daarna alle opdrachten achter elkaar!
Veel succes en plezier!
Inspiratie nodig om thuis fit te blijven? Dutch Gymnastics (KNGU) plaatst elke dag filmpjes, oefeningen of challenges zodat je thuis aan je conditie en lenigheid kan blijven werken.
Waar vind je de tips?
Op hun sociale mediakanalen (Facebook, Twitter & Instagram) vind je allerlei leuke challenges, oefeningen en filmpjes. Meer informatie vind je op hun website (https://dutchgymnastics.nl/dutch-gymnastics-at-home)Veel plezier & succes!
Stay fit en stay together online (@home!).